Programi našeg „Ljetnog fitnessa“ su raznovrsni, i odvijaju se na nekoliko destinacija:
1. VJEŽBAMO I PLIVAMOZA ZDRAVLJE– BAZENI SP MLADOST, od 15.06. – 31.07.2020. (Broj mjesta ograničen, obavezne prijave )
Rekreativna i korektivna gimnastika (plitki bazen)
PONEDJELJAK-SRIJEDA.-PETAK od 8:00 i 9:00h
UTORAK-ČETVRTAK-PETAK od 8:00 i 9:00h
AquaFitness (duboki bazen, hladniji – za plivače)
PONEDJ. – SRIJEDA – PETAK 10-11:00h
UTORAK – ČETVRTAK -PETAK 10-11:00h
2. REKREATIVNI PROGRAM NA JARUNU, 15.06.-13.09.2020.
( na livadi kod univerzalnog igrališta- pozornice)
ponedjeljak – srijeda – petak od 19:30 sati
Kombinirani, raznoliki program, gdje se može vježbati:
AEROBIC (Hi –LOW, LOW, NEW BODY); PILATES, JOGA LATES, ZUMBA FITNESS,
KOREKTIVNU GIMNASTIKU, TAE’BO, FIT BOX;KRUŽNI TRENING, PLESNI AEROBIC
3. REKREATIVNO VJEŽBANJE Park 149.brigade HV-a, od 15.06.-13.09.2020.
(kraj škole I. Meštrović i zdravstvene stanice u Gajevu)
– za zreliju populaciju, rekovalescente, osobe s invalidnošću i s problemima koštano-zglobnog sistema
UTORAK – ČETVRTAK 10:30-11:30h (do 29.06)
09 – 10:00h (od 30.06.)
4. REKREATIVNO VJEŽBANJE na RIBNJAKU od 15.06.2020.
( sastanak preko puta benzinske na Iblerovom trgu)
– za zreliju populaciju i osobe s problemima koštano-zglobnog sistema
ponedjeljak – srijeda od 9:00 – 10:00h
kontakt: Tatjana Plašćar Pećin, prof. ( 091 911 9479)
5. AQUA FITNESS u JARUNSKOM JEZERU od 30.06. – 28.08.2020/
/otok Veslača – malo jezero, kod plave zastave/
UTORAK – ČETVRTAK 10 – 11:30h
Treba nositi vlastitu ležaljku – podloške, ručnike . I obaveznu flašicu vode!
Foto: Mario ĆUŽIĆ/ilustracija
